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giovedģ 14 novembre 2019
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Articoli redatti da dott.sa Erica Lombar
TECNICA - ALIMENTAZIONE
Come finire alla grande la stagione con il diet coaching
Inserito il 20 settembre 2013 alle 13:07:52 | 1 Pagina

La stagione sta ormai per finire, ma c'è ancora da tenere duro per qualche settimana. Ecco come preparare al meglio gli ultimi appuntamenti calibrando ottimamente l'alimentazione, con il prezioso supporto del diet coaching.


TECNICA - ALIMENTAZIONE
Ecco come Trentin ha vinto al Tour con il coaching nutrizionale
Inserito il 18 luglio 2013 alle 20:59:00 | 1 Pagina

Una bella vittoria quella dell'italiano che porta finalmente il tricolore sul gradino più alto del podio di una tappa al Tour del France. Tutto studiato nei minimi dettagli, soprattutto l'alimentazione da seguire per non rimanere mai senza benzina.


TECNICA - ALIMENTAZIONE
Come ho vinto la Nove Colli con il diet coaching!
Inserito il 28 maggio 2013 alle 23:53:40 | 1 Pagina

Tutti i segreti di chi è riuscito a concluderla nel migliore dei modi, di chi si è migliorato e di colui che ha vinto la "130". Diari alimentari di un esperienza: dal vincitore della mediofondo a chi è riuscito a migliorarsi sul percorso lungo di ben 15 minuti


TECNICA - ALIMENTAZIONE
Aumenta i tuoi watt in salita con il cibo: prima parte
Inserito il 26 aprile 2013 alle 09:05:08 | 1 Pagina

Non c'è soluzione: per andare forte in salita si deve esprimere tanta potenza e avere un peso contenuto. Vediamo come, con una corretta alimentazione, possiamo aumentare la potenza e ridurre il peso in eccesso.


TECNICA - ALIMENTAZIONE
Stagione alle porte: urge un programma alimentare
Inserito il 24 gennaio 2013 alle 00:07:22 | 1 Pagina

Terminato il periodo delle tentazioni natalizie, della dieta detox e della “remise en forme”, ecco che ci ritroviamo tempestivamente alle porte di una nuova stagione agonistica, tanto che, da lontano, è già possibile avvertire il profumo delle emozionanti domeniche ciclistiche.