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Articoli redatti da dott. Francesco Chia
TECNICA - BIOMECCANICA
Alla ricerca della migliore prestazione con la biomeccanica
Inserito il 06 giugno 2013 alle 17:29:47 | 1 Pagina

Ogni atleta nel proprio sport è sempre alla ricerca del miglioramento prestazionale; occorre lavorare sodo impostando il proprio allenamento intorno ai cardini della performance: forza, resistenza ed efficienza del gesto atletico. Quest’ultimo aspetto della prestazione viene a volte considerato dagli atleti di minor rilevanza, tendendo così a focalizzare i propri sforzi più in direzione della resistenza o della forza, lasciando per strada gran parte del potenziale.